آزار و سوء استفاده عاطفی در ازدواج، نوعی خشونت محسوب می شود و بسیاری از افراد نمی توانند تشخیص دهند که قربانی هستند. در یک ازدواج، شاید یکی از زوجین احساس کند که چیزی در رابطه شان درست نیست. زوج ها ممکن است در ازدواجشان، احساس افسردگی و اضطراب داشته باشند؛ اما نتوانند عامل اصلی این احساسات را شناسایی کنند.

آزار و اذیت عاطفی برای کنترل، تحقیر و اهانت به همسر مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود اینکه آزار عاطفی و آزار فیزیکی مفاهیم کاملا متفاوتی هستند؛ امَا، نتیجه نهایی یکسان است. همسری که از شریک زندگیش می ترسد و برای جلب رضایت او، رفتارش را تغییر می دهد. مشکل اساسی افرادی که تحت آزار خانوادگی قرار دارند؛ این است که احساس می کنند دیوانه هستند. آن ها نسبت به خود و احساس واقعیشان تردید دارند؛ زیرا، در آزار عاطفی تفکر و رفتارهای شخص مورد سوء استفاده، زیر سوال می رود و اعتماد به نفس اشخاص تحت تأثیر قرار می گیرد. در این مقاله برخی روش هایی که افراد را تحت آزار عاطفی قرار می دهند؛ آورده شده است.

ـ جدا کردن همسر، از دوستان و خانواده اش

ـ دلسرد کردن از هرگونه فعالیت مستقل مانند کار، رفتن به کلاس و یا فعالیت هایی با دوستانش.

ـ متهم کردن همسر به بی وفایی، درصورت صحبت کردن او با جنس مخالف

ـ انتظارِ داشتنِ روابط جنسی، برای اثبات عشق و یا امتناع از رابطه جنسی به عنوان تنبیه

ـ انتقاد مداوم از وزن، ظاهر و نحوه لباس پوشیدن همسرتان

ـ اگر همسری کنترل زندگیش را به دست شریک زندگیش نسپارد؛ تهدید می شود و یا مورد مجازات قرار می گیرد.

ـ استفاده از بچه ها برای به دست گرفتن قدرت و تهدید به گرفتن بچه ها و ترک همسر

ـ کنترل تمام امور مالی و امتناع از گوش دادن به نظرات شریک زندگی و همچنین استفاده محدود همسر از منابع مالی

ـ گرفتن تصمیمات مهم زندگی به تنهایی

قربانی کم کم احساس می کند که یک قربانی جنگی است.

افرادی که برای کنترل دیگران، آن ها را مورد سوء استفاده قرار می دهند؛ از روش هایی مشابه با ماموران زندانبان استفاده می کنند. آن ها می دانند که کنترل فیزیکی به راحتی قابل دسترسی نیست و از قربانیان خود می خواهند تا با آن ها همکاری کنند و چه روشی بهتر از تحقیر عاطفی برای رسیدن به مقصود است؟

افراد سوء استفاده گر چه می کنند؟

ـ فرد آزار دهنده، قربانی حمایت های اجتماعی از طرف دوستان و خانواده اش شده است و همین امر باعث شده تا قربانی، به آزار دیگران اعتیاد پیدا کند.

ـ فرد سوء استفاده گر، همه کارهایش را مطابق میل خودش انجام می دهد و در این کار ثابت قدم است.

ـ فرد سوء استفاده گر،ت وانایی های ذهنی و جسمی فرد قربانی را تضعیف می کند تا بتواند در برابر آزار و اذیت مقاومت کند.

ـ فرد سوء استفاده گر با توسعه اضطراب قربانی، اعتقادات او را تحت الشعاع قرار می دهد و باعث ناامیدی و اضطرابش می شود.

ـ فرد سوء استفاده گر، به شما انگیزه می دهد تا زندگیتان را با او ادامه دهید. این یک روش مشترک، میان تمام این افراد است؛ زیرا شما به امید تغییر آن ها صبر می کنید ولی باید بدانید که هرگز تغییری در کار نیست.

ـ فرد سوء استفاده گر، احساس قدرت می کند و هرگونه تلاش انتقام جویانه توسط قربانی بیهوده به نظر می رسد.

آزار و سوء استفاده عاطفی فلج کننده است. این کار عزت نفس و توانایی تفکر منطقی را افراد سلب می کند. اگر رفتارهای همسرتان باعث ایجاد احساس های زیر در شما شده است ؛ زمان آن رسیده است که به دنبال کمک باشید:

ـ جدا شدن از دیگران، شما به ندرت خانواده و دوستانتان را ملاقات می کنید.

ـ وابستگی بیش از حد به همسرتان.

ـ شما دائماً در حال فکر کردن به کارها و حرف هایتان هستید تا همسرتان ناراحت نشود.

ـ شما در زمان حال زندگی می کنید و نمی توانید برای آینده برنامه ریزی کنید؛ زیرا می ترسید همسرتان شما را مورد انتقاد قرار دهد؛ مگر اینکه خواسته های او در برنامه ریزی های شما رعایت شده باشد.

ـ شما احساس می کنید انرژی لازم برای کنترل رفتارهای او را ندارید و در بیان نظرات خود تردید دارید؛ زیرا می ترسید مورد قضاوت همسرتان قرار بگیرید.

ـ بیشتر اوقات احساس اضطراب و افسردگی می کنید.

ـ فکر می کنید هرکاری که انجام دهید با عصبانیت همسرتان مواجه خواهید شد؛ نیازها و خواسته های شما در زندگی چیز مهمی به نظر نمی رسد.

 اگر احساس می کنید که در معرض سوء استفاده عاطفی در رابطه تان قرار گرفته اید؛ لطفا به خودتان کمک کنید و با یک مشاور صحبت کنید تا بتوانید خودتان را از این سوء استفاده نجات دهید.

ترجمه و تهیه : توپ تاپ