معمولا پس از صرف غذای زیاد ، بدنمان سنگین می شود و خوابمان می آید . در این حالت ، اگر دراز بکشیم خوابمان می برد . آیا می دانید چرا ؟ یک انسان بالغ و متوسط حدود پنج لیتر خون دارد که در سراسر بدنش در حال گردش است . میزان خونی که در قسمت های مختلف بدن در جریان است ثابت نیست . در خالت عادی کبد 28 در صد ، کلیه ها 24 درصد ، ماهیچه ها 15 درصد ، مغز 14 درصد و بقیه اعضای بدن 19 درصد از کل خون خارج شده از قلب را دریافت می کنند . این میزان بر حسب نیاز اندامهای مختلف بدن تغییر می کند .

پس از صرف غذا ، دستگاه گوارش برای هضم و جذب مواد غذایی به خون بیشتری نیاز دارد . به همین جهت خون بیشتری در دستگاه گوارش جریان می یابد .در این حالت ، خون کمتری به مغز می رسد و فعالیت آن کم می شود و در نتیجه فرد احساس می کند که به خواب و استراحت نیاز دارد.