تــــــــوپ تـــــــــاپ

اگر به طور مرتب دچار سردردهای میگرنی می شوید، احتمالاً می خواهید به سلامتی قلب خود نیز توجه بیشتری داشته باشید. مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به میگرن، بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته قرار دارند. اگر فقط گاهی اوقات سردرد میگرنی دارید جایی برای نگرا...

سکته زنانی که مبتلا به میگرن به همراه اورا هستند بیشتر در معرض سکته قرار دارند، این اتفاق زمانی می افتد که قسمتی از مغز به طور ناگهانی خون دریافت نمی کند. مطالعات نشان می‌دهند کشیدن سیگار، فشار خون بالا و مصرف قرص‌های ضد بارداری احتمال بروز سکته را افز...

سردرد همراه با گرفتگی، آبریزش و خارش بینی و آبریزش چشم ها شبیه به سردرد سینوسی به نظر می رسد، درست است؟ 4 نفر از 5 نفری که گمان می کنند سردرد سینوسی دارند، در واقع مبتلا به میگرن هستند. امّا نکته حائز اهمیت این است که درمان های سردرد سینوسی در مبتلایان...

سردرد برای هر کسی اتفاق می افتد امّا خبر خوب این است که راه های آسان فراوانی وجود دارند که می توانید بدون مراجعه به پزشک یا داروخانه آن را تسکین دهید. این روش ها را امتحان کنید، خواهید دید که به زودی حالتان بهتر می شود.

وقتی که شکم کودک شما درد می کند، در پی راه حلی هستید که مشکل را حل کنید. دانستن اینکه مشکل دقیقاً چیست دشوار است؛ چون او نمی تواند به شما بگوید چگونه آسیب دیده است. ببینید چه چیزی ممکن است باعث ایجاد شکم درد نوزاد یا کودک نوپای شما شود و اینکه چگونه می...

اسهال عفونت، مشکل هضم یک غذای خاص یا مصرف بیش از اندازه ی شیر و آبمیوه از علل بیماری اسهال در کودکان هستند. اگر کودک شما مبتلا به اسهال شد او را در خانه نگه دارید و سعی کنید از بی آبی بدن او جلوگیری کنید. از دادن غذاهای چرب و غذاهایی با فیبر بالا به او...

آیا سرماخوردگی معمولاً تبدیل به برونشیت می شود؟ اینکه تشخیص دهید چه موقع شرایط عادی است و کی بیماری جدی می شود، بسیار مهم است. در این مقاله به شما خواهیم گفت، کی یک سرماخوردگی تبدیل به برونشیت می شود.

بینی کودکتان گرفته است. اکنون چه کاری باید انجام دهید؟ در کودکان 3 ساله و کوچکتر، گرفتگی بینی همیشه یک چالش محسوب می شود. چرا که همیشه مشخص نیست که چه چیزی باعث گرفتگی بینی آن ها شده است. نوزادان و کودکان نوپا به دلیل اینکه بدن آن ها تازه شروع به ساخت ...

در صورت مشاهده ی موارد زیر در کودکتان، با اورژانس تماس بگیرید: • سست و بی توجه است • مشکل تنفسی دارد • سردرد دارد، گردنش خشک شده و استفراغ می کند • لب ها یا پوستش کبود شده • جوش هایی روی پوستش ظاهر شده که کبود به نظر می رسد، و با فشار دادن سفید نمی شود...

امروزه بیماری سلیاک (بیماری دستگاه گوارش در اثر جذب ناقص خوراک در روده ها که نشانه ی آن اسهال و سو تغذیه است) و حساسیت گلوتن روز به روز بیشتر و بیشتر می شود. گلوتن در اصل گروهی از پروتئین ‌ها است که در غلاتی مانند گندم، چاودار، کندروس و جو یافت می‌شوند.

به عنوان یک زن دستیابی به اندامی متناسب، به خصوص در نواحی ران و باسن مشکل است. برای عضله سازی و سوزاندن چربی، شما به ترکیب مناسبی از تمرین‌های استقامتی و فعالیت های هوازی در برنامه ورزشی خود نیاز دارید. این کار مشکل است ولی اگر برنامه ی خود را ادامه ده...

مهم نیست که چند سال دارید، تناسب اندام و سلامت شما اهمیت بیشتری دارد. کاهش عضله با افزایش سن مشکلی رایج است که مردان با آن روبرو هستند، بنابراین باید روی ساختن و نگهداری عضله های خود کار کنید. اگر چهل سال دارید و به فکر ساختن عضله های بزرگ هستید، به تر...

همه ی انسان ها تمایل به داشتن موهای سالم دارند و هزینه های زیادی را برای آن صرف می کنند، اما فقط تعداد کمی می دانند مواد خوراکی که مصرف می کنیم تا چه اندازه نقش مهمی در کیفیت موهای ما دارند. چای سبز جز نوشیدنی هایی است که می‌تواند نقش بزرگی در سلامت مو...

چگونه می‌توانید از فواید چای سبز در زیبا سازی پوست استفاده کنید؟ یک هنرپیشه ی معروف که اصالت شرقی نیز دارد، می گوید: وقتی صحبت از مراقبت های پوستی می شود نقش چای سبز بسیار پر رنگ است. در اینجا نکاتی را در رابطه با فواید چای سبز برای پوست، و طریقه ی است...

روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان به دلیل فواید بسیار و طعم دلنشین چای سبز، از آن استفاده می کنند. علاوه بر آب، چای رایج‌ترین نوشیدنی در سراسر جهان است و با توجه به تاثیرات باور نکردنی مثبتی که می‌تواند بر روی بدن انسان داشته باشد، به طور گسترده ای مو...