تــــــــوپ تـــــــــاپ

بادام زمینی بادام زمینی یکی از شایعترین علل مرگ در اثر آلرژی است. آن ها ممکن است آنافيلاكسي، واکنشی کشنده در صورت عدم درمان صحیح، ایجاد کنند. علائم معمولا بعد از چند دقیقه شروع می شوند، امّا امکان دارد در عرض چند ثانیه شروع شده و در طی چند ساعت پیشرفت ...

از ورود بادها به خانه جلوگیری کنید ممکن است روز زیبایی باشد و شما بخواهید از هوای تازه لذت ببرید امّا مقدار گرده ها هم بالاست، در این شرایط پنجره ها را ببندید تامانع ورود هوای بیرون به داخل شوید. همچنین می‌توانید یک فیلتر هپا در سیستم تهویه مطبوع خود ن...

اگرچه هیچ درمان غذایی برای آرتروز و رماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما برخی از غذاهای خاص برای مبارزه با درد و التهاب، تقویت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند. افزودن این غذاها به رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم آرتروز کمک کند. حال ببینید که چ...

خوردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند مزایای بسیاری به همراه داشته باشد. میوه‌ها، سبزیجات، لوبیا، آجیل و حبوبات به افزایش ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و مواد مغذی سالم کمک می‌کنند. آن‌ها همچنین ممکن است به کاهش علائم التهاب که یک عامل کلیدی در بسی...

از گرانولا گرفته تا پاستا، سیلی از محصولاتی هستند که با غنای پروتئینی بالا سعی در جلب مشتری دارند. ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا باید پروتئین بیشتری مصرف کنید؟ برای اغلب آمریکایی‌ها، این مساله مقدور نیست، چون بیشتر محصولات بسته‌بندی که قف...

کافئین ماده ای با استفاده گسترده است. طبق مطالعاتی که در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز انجام شده، 80 تا 90 درصد کودکان و بزرگسالان به طور مرتب کافئین مصرف می کنند. در ایران هم طبق آماری که در سال 1394 منتشر شده است مصرف سالانه قهوه در ایران حدود هز...

فلفل قرمز خام فلفل دلمه ای بیشترین میزان ویتامین C را داراست. به همین دلیل برای رگ های خونی چشم مفید است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن می تواند ریسک ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. ویتامین C در میوه ها و سبزیجاتی بسیاری مثل، باک چوی، گل کلم، پاپایا و...

با اینکه شیوع انواع سرطان در ایران بسیار گسترده است امّا خوشبختانه، در خصوص سرطان پوست  از جمله کشورهایی محسوب می شود که میزان ابتلا و مرگ و میر در اثر سرطان پوست در آن نسبتا پایین است و در رتبه ۱۴۴ جهانی از میان ۱۷۲ کشور، قرار دارد. از آنجایی که درمان...

همه ی سگ ها مواد آلرژی زا در پوست، بزاق و مدفوعشان دارند. مهم نیست که چقدر موهایشان بلند یا کوتاه باشد یا از چه نژادی باشند، هیچ سگی واقعا ضد آلرژی نیست. موی حیوانات تحریک کننده ی آلرژی است آلرژی به موی حیوانات خانگی بسیار رایج است. موی آن ها ممکن است ...

افراط در خرید خریدهایتان از کنترل خارج شده اند؟ با هزینه ها محاصره شده اید؟ خریدهای اجباری از مغازه ها و اینترنت، برای افزایش اعتماد به نفس و پرت کردن حواس و فکر نکردن به مشکلات، در افراد افسرده رایج است. امّا این درمان عمر کوتاهی دارد چرا که افسردگی ر...

اگر سرفه در طول شب شما را بیدار نگه می دارد و نمی توانید خواب راحتی داشته باشید؛ با این 4 گزینه ی پیشنهادی شروع کنید: محل خوابتان را تغییر دهید: احتمال دارد با بیشتر کردن ارتفاع بالش زیر سرتان سرفه قطع شود. برای دو شب این روش را امتحان کنید؛ ممکن است ت...

احتمالاً همیشه این جمله را شنیده اید که " برای داشتن وزن متناسب، صبحانه مهّم ترین وعده ی غذایی است". امّا تحقیق اخیری که در سال 2019 انجام شده، این نظریه را رد می کند. خوردن صبحانه باعث نمی شود که در طول روز کمتر غذا بخورید، و افرادی که صبحانه ی کاملتر...

1. سرکار یا دانشگاه بروید: اگر نگران هستید که ممکن است سینوزیت را به همکلاسی ‌ها یا همکاران خود انتقال دهید، نفس راحتی بکشید. این بیماری مسری نیست. اگر به اندازه کافی حالتان خوب شده، می توانید به فعالیت‌های معمول خود بازگردید.

سینوس ‌ها حفره ‌هایی پر از هوا در پیشانی، استخوان گونه و پشت برآمدگی بینی شما هستند. آن ها زمانی که به دلیل واکنش آلرژیک یا عفونت ملتهب می‌شوند متورم شده، خلط بیشتری ایجاد می‌ کنند و کانال ‌هایی که آن ‌ها را تخلیه می‌ کنند، مسدود می ‌شوند. ایجاد فشار د...

اگر شما یکی از افرادی هستید که به طور معمول سردرد میگرنی دارید، احتمالاً می خواهید بدانید که علت آن چیست. بسیاری از مردم خود را به خاطر غذاهایی که می خورند سرزنش می کنند. درست است که تا کنون تأثیر رژیم غذایی بر میگرن ثابت نشده است، با این حال متخصصان م...