چگونه مدیتیشن، رابطه شما و همسرتان را قوی تر می کند؟
مدیتیشن، ورزشی است که فواید زیادی دارد و نوعی پرورش ذهنی و فکری، محسوب می شود. متخصصان مدیتیشن، معتقدند؛ همانطور که ورزش های فیزیکی، برای پرورش جسم خوب هستند؛ مدیتیشن نیز برای تقویت ذهن مفید است. مدیتیشن به ما این امکان را می دهد که بتوانیم تمرکز کنیم ...